Pour ce que j'en connais, du point de vue physique, le kung-fu développe autant des qualités de souplesse que de force.
La vivacité, les réflexes sont également sollicités et donc améliorés.
Pour ce que je pratique, cela sollicite les corps de manière complète et alternative : bras corps jambes,
l'ensemble devant être coordonnés.
Cela implique donc également une bon travail de motricité.

Ouep, en gros c'est ça oui. Disons que les arts martiaux, et c'est particulièrement vrai pour le kung fu, est ce qu'il y a de plus complet et équilibrant pour le corps (avec la danse par exemple) en tant que sport.
Après c'est comme tout le reste, ça dépend comment il est pratiqué. Il y a des clubs de gros bourrins qui pensent qu'à se taper dessus dans touts les domaines. Mais les arts martiaux, qu'ils soient japonais, chinois, ou indiens par exemple sont des discipline visant la santé du corps et de l'esprit par une pratique contraignante et quotidienne. Les arts martiaux apprennent à se battre, mais le combat le plus dur est celui contre soi même et celui de la vie de tout les jours. Inutile de casser des tuiles à longueur de journée donc, sauf si on répare des toits